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"1日3杯"で死亡率24%減少! 9万人の大規模調査で明らかに

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健康・医療情報でQOLを高める~ヘルスプレスより】

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1日3杯が習慣の人には朗報? Flatpit/PIXTA(ピクスタ)

 豊かな香りで心を癒やし、集中力も与えてくれる一杯のコーヒー。毎日のデスクワークに欠かせない人も多いだろう。だが、興奮剤の一種で依存性もあるカフェインが含まれていることから、ヘルシーという印象はないかもしれない。

 ところが今年3月、アメリカの医学誌『American Journal of Clinical Nutrition』(オンライン版)に、「コーヒーは長寿に効果がある」という研究結果が発表された。日本の国立がん研究センターと厚生労働省の「多目的コホート研究」によるものだ。