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「バターは体に悪い」論争に決着?結論は「良くもないが、ものすごく悪い訳でもない」

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健康・医療情報でQOLを高める~ヘルスプレスより】

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バターはカラダにいい?(shutterstock.com)

 近年、アブラに関する評価は一変してきた。従来の「カラダに悪いから制限を」から「積極的な摂取を」というものである。

 だが、一方では生物医学界を中心に、食品に含まれる“特定種の脂肪”が健康に及ぼす影響が問題視されている。一般人のネット書き込みや拡散も盛んで、さながら“犯人探し”のようだ。

 その流れのなかで、新たな知見が示された。バターは巷間いわれているほど「不健康な食品」ではない――。この研究報告は6月29日、『PLOS ONE』(オンライン)に掲載された。