熊谷修「間違いだらけの健康づくり」の記事一覧
食事の質で、老後の体力と知的活動力の衰えに2.5倍の差
老化抑制＆健康寿命を実現するための「食品摂取の評価票」リスト
「ボケ知らずのシニア」に共通した食事習慣…肉、牛乳、油脂をよく食べる
肉＝脂肪摂取が寿命を延ばす…老化を遅らせる食べ物とは？ 40代以前の生活が重要
コレステロール降下治療、がんや自殺等での死亡リスク増…低数値の高齢者は知力低下も
「うつ」や自殺、血清コレステロール値の低さが大きな原因…攻撃的性格も誘発
「高コレステロール＝体に毒」の定説崩れる…高齢者では心臓病死亡率と無関係
無責任で間違ったカロリー制限＆栄養制限ダイエット法が寿命を縮める！
30～50代の「体の虚弱化」が深刻なレベルに…老後に待ち受ける危険な事態
老後の認知症＆早期死亡リスク高い人に、ある共通点が判明
死亡・老化・がん等の病気リスクを決定づける「究極の」体内栄養があった！
要介護になる老人、共通して●●が不足していた？
30～40代から老化対策、老後の人生＆要介護を劇的に左右？簡単な老化チェック法
なぜ老人は体がこんなに縮む？シニア期の老化速度、30歳時の体づくりが多大な影響！
歩行能力、心臓病死亡リスクと高い関連性…老化の進行、若い頃の生活が多大に影響
階段昇り降り・20分間連続歩行できない高齢者、3年以内に要介護認定の可能性増大
理不尽な暴言吐く老人は寿命が短い？新聞や本を読まない人も死亡率が高い！
今のその生活が「不幸＆不健康な老後」をもたらす！楽しい時間がない、人を愛せない…
