夫婦別寝は、「離婚」「夫のアホ化」を防止してくれる!?

　たとえば少し古いが、あるマーケティング会社による「寝室についてのアンケート調査」（07年 エムパック調べ）。これによると、

・「別（寝）を言い出した割合」：妻＝25％、夫＝9％
・「別（寝）へ移動した割合」　：妻＝42％、夫＝35％

　で、どちらも“妻から”が、夫を上回った。

　また、パラマウントベッドが行った「睡眠に関するアンケート調査」によると、パートナーと別の寝室で寝る「ひとり寝妻」は、年齢が上がるにつれて増える。

その割合は、

・20代＝1割弱（9.4％）／30代＝2割弱（16.8％）
・40代＝2割強（23.2％）／50代＝3割強（31.0％）

　で、40代では4組に1組、50代で3組に1組にまで及ぶのが現状だ。

出典：09年　パラマウントベッド「睡眠に関するアンケート調査」

　さらに、「同じ寝室でも、別々のベッド（布団）」となると、その割合はさらに多い。30代で3組に1組以上、40代では半数近くにまで達する。
　
　もっとも、いまは「共働き夫婦」が主流だ。

　それぞれの仕事や子どもの送り迎えなどで、夫婦が一緒に寝起きする“ラブラブ生活”を続けるのは、結構しんどいだろう。

　先のマーケティング会社の調査でも、「夫婦別室（寝）」のきっかけは、2位が「いびきや寝返りなど、配偶者への不満」、1位が「生活リズム（時間帯）の違い」だ。

　それに、日本の働く女性は、「世界一睡眠不足」らしい。

出典：総務省統計局・EU各国の睡眠時間調査＜06年＞

　見て分かるとおり、日本の「有業女性」の睡眠時間は「1日あたり7時間33分」と、世界一短い。最大の理由は、たぶん他国に揶揄されるとおり、「日本の男性が、まだまだ妻の家事や育児を手伝っていないから」。

　もっとも、日本の有業男性だって、妻より20分しか多く寝ていない（7時間52分）。たった20分で「あなたはたっぷり寝てるでしょ」と非難されるのも、夫として納得いかないだろう。

　それぐらいなら、スペースさえ許せば「夫婦別床」、あるいは「夫婦別寝」にトライするのも悪くない。

　さらに。実は「夫婦別寝」がもたらす大きなプラス効果が、3つもあるのだ。