スマホで肥満になるワケは…… 仇になったドリンクとスナック菓子の相性のよさ

【健康・医療情報でQOLを高める～ヘルスプレスより】

現代の＜カウチポテト族＞（shutterstock.com）

　1980年代後期にNY発で流行したカウチポテト（couch potato）族という言葉を聞かなくなって久しい。

　ソファー上のジャガイモよろしく、座ったり寝ころんだままゴロゴロとTVやビデオ鑑賞をしながら過ごす種族の意だった。それが日本では「ポテトチップを食べながら」的な意味も付加されて、レンタルビデオ時代の象徴用語としても記憶されている。

　その後、パソコンが普及し、スマートフォンやタブレット端末などのスクリーンデバイスが定着した。カウチどころか歩きながら、家事をしながら、あるいは便座に腰かけてでも＜画面にくぎ付け＞という習慣が日常という人も少なくない。

　だが、そんな習慣は、次の知見を参照にしてあらためたほうが賢明かもしれない。