7年連続で人気ナンバーワンの「DASH食」～ダイエットは＜生涯続けられる＞がコツ

【健康・医療情報でQOLを高める～ヘルスプレスより】

7年連続で人気ナンバーワンの「DASH食」とは？（http://jp.depositphotos.com）

　体重80キロ以上の総称「ODB12」こと「おデブ女子」の12名が、アイドルをめざして90日間のダイエットに挑戦した。

　最終軽量の上位成功組5人は「神ファイブ」として前列で踊れ、最も痩せたダイエッターがセンターで歌えるというTV番組企画だ。

　話題を集めたのは『おデブがアイドルに大変身！ダイエット総選挙2017』（1月11日放送、TBS/MBS系）。なかには主食がお菓子でどら焼きに練乳掛けという女芸人も含まれていた。

　12名はチームに分けられ、①グルテンフリーダイエット、②8時間ダイエット、③餃子ダイエット、④MCTダイエットの4つのダイエット法に各自が挑んだ。

　一方、怒涛の大統領選を終え、新大統領就任式（1月20日）を目前に控えた米国では、『U.S.News & World Report』が恒例の年間ダイエット法ランキングを掲載。今年も「DASH食」が堂々の1位に選出され、7年連続の栄冠に輝いた。