NEW

「バーチャルトレーニング」「舌ケア」…海外の最新「健康トレンド」事情

【この記事のキーワード】

, ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

今すぐ、どっかへ Doccaより】

「ジュースクレンズ」や「ケトジェニックダイエット」、「カロリー計算ダイエット」など、海外で話題となったダイエットが日本でもブームになることは、今までも数多くありました。

 じつは、ファッションやインテリアと同じように「健康法」にも流行り廃りがあり、なかには、長期的に見ると効果の薄いものや、科学的根拠が立証されていないものなども世に出回っているといいます。

 そんななか、海外で今注目を集めているのが、日常的な食生活やライフスタイルのなかでも無理なく実践でき、長い目で見ても健康に良い影響を与えてくれるという健康法「ウェルネス」です。

 今回は、そんな海外の最新「健康トレンド」をご紹介! 2019年、新たな健康法やダイエットに挑戦したいと考えている方、ぜひ役立ててみてくださいね◎

01. バーチャルトレーニング(オンラインエクササイズ)


 2019年、海外を中心に人気が急上昇すると言われているのが、オンラインでエクササイズが行える「バーチャルトレーニング(オンラインエクササイズ)」。

 インターネットのビデオ通話を通じて、パーソナル・トレーナーの指導のもと、自宅で手軽にエクササイズができるということから、忙しい人やビギナーにも安心と評判になっています。

 コスト的にもジムに通うより安く、また“ジムに通う時間がない”という人にもオススメのトレーニング法です◎

続きは【Docca】で読む

「バーチャルトレーニング」「舌ケア」…海外の最新「健康トレンド」事情のページです。ビジネスジャーナルは、ヘルス・ライフ、ダイエットトレーニング健康の最新ニュースをビジネスパーソン向けにいち早くお届けします。ビジネスの本音に迫るならビジネスジャーナルへ!

Ranking
  • ヘルス・ライフ
  • ビジネス
  • 総合
BJ おすすめ記事