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　まずは救ってあげなきゃいけないのはあなた自身です。

　本書には、悩めるお母さんの自己肯定感が高まる言葉が散りばめられていて、心の奥底に刺さっている「悲しい」「さみしい」「怖い」などの隠れていた感情を癒してくれます。

　毎日のコロナのニュース、社会の変化の速さを含めて、今私たちはかつてないストレスを受けています。そんなときこそ、自分自身を大切にすることが、子どもや家族を大切にする第一歩なのかもしれませんね。
（新刊JP編集部）

※本記事は、「新刊JP」より提供されたものです。