朝起きられなくなった。だらだらと深酒するようになった。やる気が起こらない。オフィス時代のようにはかどらない。タスクの抜けが目立つようになった。

　本書ではテレワークでありがちなさまざまな悩みについて、行動科学マネジメントの見地からアドバイスを授けていく。

　テレワークで怠け心が出てしまうのは、人間の性であってあなたのせいではない。そこに気づくことが、テレワークでストレスをためこまずに生産性の高い仕事をする第一歩。本書を読めばそのことがよくわかると同時に、具体的に何をすればいいのかも見えてくるはずだ。

（新刊JP編集部）

※本記事は、「新刊JP」より提供されたものです。