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パーソナルトレーニング料金のご案内

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こんにちは、パーソナルトレーナーの片山翔麻です。

本日は、fitbox池袋店でのパーソナルトレーニング料金についてご案内させて頂きます。


【カウンセリング】

 30~60分 料金:無料

お客様のパーソナルトレーニングにおける目的、それに対する目標期間などをお伺いし、どのような方法、スケジュールでそれを行っていくかをご説明、ご相談させて頂きます。出来れば顔を合わせてお話させて頂きたいですが、お客様の都合によりメールなどで連絡を取り合うことも可能です。

 


【パーソナルトレーニング】

60分 料金:7000円 税込

90分 料金:9000円 税込

こちらが最も一般的なメニューで、継続的にパーソナルトレーニングを受けながら、減量、バルクアップ、機能改善、姿勢改善等、様々な身体のお悩みや問題解決に合わせてトレーニングを行うメニューです。トレーニング頻度は週1日以上からご相談しております。

・60分の場合は、基本的に60分間全てトレーニングになります。インターバル中に食事指導やトレーニングについてやその他の質問などにももちろんお答えします。

・90分の場合は、60分間のトレーニング+30分のストレッチが基本になります。もちろん90分間全てトレーニングでも問題ありません。トレーニング後にストレッチを行い疲労回復、筋肉痛の緩和、柔軟性の向上などトレーニング効果を増すためのストレッチをトレーナーがお客様に行います。

 

【体験トレーニング】

 60分 4000円 税込

こちらは、パーソナルトレーニングを検討されている、とりあえずどういうものか体験してみたいといったお客様向けのものです。内容はウェイトトレーニングを60分間行います。この前後にカウンセリング(15分~45分)を合わせて行って頂けるとより目的に合ったパーソナルトレーニングができるかの判断をして頂けると思います。お一人様につき一回限りのご利用とさせて頂いております。

 

【単発セッション】

 60分 5500円 税込

こちらはある特定の目的のために、継続的なセッションでなく、一回のみのセッションを行う場合のみご利用頂けます。利用目的としては、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトといったエクササイズ種目のそのお客様一人一人に合ったやり方や重量アップのためのコツ、背中や特定の部位の鍛え方のコツがわからないなど、ピンポイントなトレーニングのお悩みの解決が主となります。※こちらのメニューの場合、栄養アドバイスは行いません※

 

【栄養アドバイス】 料金:無料

トレーニングがいくら上手くいっていても、栄養管理が疎かな場合、効果は半減してしまいます。目的が減量、バルクアップ、いかなる健康目的であっても栄養管理が必要不可欠です。毎日、どのような栄養バランスで食事をとっていくべきかを用紙に書いてお渡しします。厳しい食事制限ではなく、お客様の仕事や生活に出来る限り合わせた形でご提案させて頂きます。実施するタイミングは、トレーニングセッションの前後30分程度の時間で行います。メールやLINEでのサポートを行う場合もございますが、毎日の食事を報告していただく必要はありません。セッション前後に毎回アドバイスの時間を設けるわけではなく、初回は必ず、それ以降は必要に応じて行っていきます。


【待ち合わせについて】

原則として、fitbox店舗内にて待ち合わせし、全てのミーティングや手続きを行います。着換え等のセッション前に必要な時間も考え、お客様には、トレーニングセッション予約時間の最低10分前にはfitbox店内への来館をお願いしております。

トレーニング前後に栄養アドバイスやカウンセリングを行う場合、原則的にはトレーニング予約時間の前後にお時間を頂くことにしております。

 

【キャンセルについて】

予約したセッションのキャンセルは、セッション当日の二日前までは無料でキャンセルが可能です。

前日キャンセル、または当日キャンセルの場合は原則的にセッション料金の返却は行いません。

キャンセルのご連絡については、メール、電話、LINEで受け付けております。


【お支払いについて】

現金、クレジットカード決済は対応しておりますが、電子マネー決済は対応しておりません。領収書の発行も可能です。

また、セッション料金は都度払いが可能です。都度払いが可能ですが、原則的には次のセッションの予約と同時に、料金を先払いして頂いております。

そのため、初回セッションの時のみ、「初回セッション+二回目のセッション」の料金を頂くことになります。

二回目のセッション以降は、その次のセッション料金を一回分頂くことになります。もちろん、数回分の料金をまとめてお支払頂くことも可能です。

 

糖尿病、高血圧といった症状が見られる方であっても、医師にご相談の上、許可が出る場合、その範囲内でパーソナルトレーニングを行えます。また、今まで色々運動を試してみたけども、体のどこかに痛みが出て継続ができなかったといった場合でも、お気軽に相談ください。



カウンセリングのご予約やお問い合わせに関しては

peopleofthesun.fitness@gmail.com

宛にご連絡下さい。

 

 

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