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OK BODY大学032【健康の専門家であるトレーナーなら絶対に知っておいてほしい“煙の話”】

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ALOHA~!
心身とビジネスを健幸にするOK BODY大学マーケティングコーチのOK和男です!

老後2,000万円問題も解決!?タバコと健康とお金の関係をお伝えします。


今から30年以上前のことですが、ダンサーとしてTVやコンサートツアーなどで活躍していたころ、先輩ダンサーの一人が、タバコをやめた時と喫煙中とでは、踊っていて体力が全然違うと言っていました。

運動をしているからこそ禁煙したときに感じる大きな違い。このコラムをご覧になっている方の中にも、同様の体感をした方がいらっしゃるかもしれませんね。

さて、本題に入っていく前にあなたに質問です!
⇒ 「あなたは規則的に運動していらっしゃいますか^^?」
 
このサイトをご覧の方ならば、きっと「筋トレ習慣」をお持ちですね?^^?
 
身体のリズムを整えて代謝や体温を高める運動習慣は、「肥満防止効果」と「免疫力の向上」と禁煙したい喫煙者にとっては「タバコの欲求解消効果」と、トリプルの効果が期待できます!


(タバコだけにスパっと伝わる動画で先に全貌を確認するという人はこちらからどうぞ⇒【禁煙で4500万円・卒煙のメリット】
https://www.youtube.com/watch?v=43UrSviCGy8

ということで、今回からは7回のシリーズで、ダイエット・美肌・ボディメイク・コロナ対策・経済・・・と、想像以上に大きな影響力を持つ“タバコ”について、一般の方はもちろん、健康の専門家として活躍するトレーナーさんには、絶対に知っておいてほしい“タバコの基礎情報”をお届けしていきます!

次回をお楽しみに。
マハロ~    

 

 

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