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【FitNest登録トレーナー】ふじい ゆうこ

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ふじい ゆうこ

指導可能内容

①ボディメイキングトレーニング
トレーニング+食事指導

②背骨コンディショニング
個別指導・背骨矯正

まずは食事指導だけという方も可能です。
お気軽にお問い合わせください。

プロフィール

普通の会社員から専業主婦
出産したら15kg増!
そこから学校体育以来の運動をはじめ
35歳でフィットネスの世界に飛び込む。

エアロビクス、ヨガを指導

その後、『背骨コンディショニング』と出会い筋肉の大切さを知り
パーソナルトレーナーへ。


トレーニングはもちろん
背骨コンディショニング 個別指導・矯正
可能です!


年齢に負けない身体を作るには
トレーニングと食事が不可欠です!
食べないダイエットではなく
しっかりと食べながら
美しい身体へと導いていきます。


背骨コンディショニングとは?

背骨の歪みを整え、
不調を改善する運動プログラムです。
腰痛、肩こり、膝の痛み、 内臓の不調を
はじめとする様々な症状は、
背骨の歪みから発生します。
背骨には、脳と全身の臓器・器官をつなぐ
神経の束(脊髄)が通っているので、
背骨を整えることで、神経の伝達が正常になり、様々な症状が解消します。
またスポーツをされている方への
パフォーマンスアップや怪我の予防にも
効果的です。

個別指導・矯正

矯正で背骨を直接整えることで、
歪みによって引き起こされている様々な症状の
改善が期待できます。
自宅で行ってほしいメンテナンスのための体操も、丁寧に個別指導します。

トレーニングのみ
トレーニング+背骨コンディショニング
という組み合わせも可能

大会実績

2019 NPCJ GENERATION CAP 優勝

連絡先

mail
shin.and.pu@gmail.com

公式LINE
https://lin.ee/5ywlk6b

Instagram
ユーザーネーム: mumutan33

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