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方法がわかれば早い‼️

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今日のクライアントさま
10日ぶりの2回目セッション💪



1回目から食事をしっかり見直し
10日でしっかり数字が変わり
実感してもらってます😆



そう、やり方さえわかれば
結果がでるのが早い✨
このまま食事管理と
トレーニングを継続していきましょ❤️



⬆️
でわかると思いますが
太らせるも痩せさせるも食事が大切☝️



痩せたいからと言って食べないは
逆に痩せない💦
しっかり必要な栄養素をとってあげる
がポイントです😆



筋肉をつけたいも同じこと。
しっかり食べなきゃね‼️
あ、必要な栄養素をです



痩せたいだけなら食事で落とします✨
美しいボディラインや
健康を手に入れるには
トレーニングが必要です❗️





お仕事のご依頼DMにて賜ります😊
トレーニング+食事指導



まずは食事指導のみもOK🙆‍♀️
オンラインで指導可能です。
お問い合わせください。

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