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食事とトレーニングは最大、最高のアンチエイジング

【この記事のキーワード】

【食事とトレーニングは最大、最高のアンチエイジング❤️】



今日のクライアント様
はじめての方も頑張りました‼️
一緒に頑張りましょ💪
しっかりサポートさせていただきます💕
1人でも多くの人が
元気で綺麗になってくれたら
嬉しいです😆



今日はトレーニングでしたが



トレーニングだけでは筋肉はつきません。
食事も見直さないと😊




⬆️⬆️⬆️



実体験からです。
2年前からトレーニングをはじめた私。
その頃はあまり食事に気を使ってなく💦
トレーニングをしてもあまり筋肉が
つかなかった。
それは体質だと思ってた😩



本格的トレーニングをはじめて
食事が大切だとはじめて知る🤣
減量もほぼ食事だということを知る💦



食事が変わらなければ
何も変わらない‼️



食事が理解できたら
もう身体は自由自在✨
体重管理はもちろん
肌も髪も爪も綺麗になっていく✨



しっかりと食事を見直して
どんどん元気に、綺麗になっていきましょ😆
女性が綺麗になると周りが幸せになる‼️
そう、女性は周りを幸せにする力がある🍀



私のトレーニングは
食事指導もセットです‼️



食事とトレーニングは
最大、最高のアンチエイジング❤️
最大、最高の美容液✨



現に私は30代よりも
今の43歳が一番元気で
見た目も若い✨
30代の自分が恐ろしい😱😱😱


p.s.
オンライン食事指導開始します‼️
食事指導だけまず、はじめてみたい方
簡単、自宅トレーニングアドバイスつき
詳細はDMください😊

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