【FitNest登録トレーナー】相沢伽羅

相沢伽羅（あいざわ・きゃら）

はじめまして
パーソナルトレーナーの相沢です

筋トレ気になるけど…

普通のジムじゃあ続かないだろうし
器具の使い方がわからない
フリーウェイトやってみたいけど怖いしなぁ

その誰もが最初に思い描く
本格的なトレーニングへのネガティブを僕と一緒に壊してみませんか？

全くの初心者さんはもちろん
トレーニングにマンネリを感じてきた中級者さんにも満足いただけるメニューを一人ひとりに考案します

例えば
こんな体になりたい！
こんな筋肉ってどうやったらつくの？
など画像（2次元可）などを参考にメニュー考案なども行っています

キックボクシングもやっているので
興味のある方は所属しているジムへの紹介も可能です

理想を目標に変えましょう！！
ちなみに僕の目標はアベンジャーズに入る事です！！！

ぜひ一緒にトレーニングをしましょう

普段はこちらのバンドで活動中
http://theendemicoak.com