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月会費不要・料金600円以下の激安ジム!東京都・墨田区総合体育館

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お財布に優しいだけじゃない!

機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。

今回は、墨田区総合体育館をご紹介します。

フリーウェイトが「濃い」

スペース的には結構狭いのに、フリーウェイト充実!密度濃し!

お風呂が凄い!

なんせシャワールームじゃなくてお風呂だし。

トレーニングジムのご紹介


料金
2時間550円。若干高めでしょうか。

後、2時間ってのが若干キツイ感じがします。トレーニングルームに入った時からでは無く、建物の入口ゲートを通過した時からそのゲートを出るまでです。トレーニング、建物内移動、着替え、シャーワー等全部含めての時間で2時間です。

広さ
細長い造りになっていて、狭い方だと思います。
キレイな機材をそろえてますし、フリーウェイトも充実してるんですが、全体的に狭いという印象です。

ざっくりとした造りとしては、

一番奥にフリーウェイト
トレーニングルームの中央にマシン
窓側に有酸素系
ストレッチスペースが十分に確保できていない印象

フリーウェイト
簡単にご紹介しますと、

Maxダンベル・ウェイト 40kg
アジャスタブルベンチ 2台
ベンチプレス 2台
パワーラック 1台
ダンベルマックスが40kgってのは、公共施設としてはヘビー級だと思います。
ベンチプレスとか、予約制じゃないのが好印象です。

マシン
狭い事は狭いですが、ケーブルプーリーがあります。

ざっくりとマシンラインアップをご紹介しますと、

レッグエクステンション
レッグプレス
レッグカール
ヒップアブダクション、アダクション
アブドミナル
トーソ
ショルダープレス
チェストプレス
フライ&リアデルトマシン
ケーブルラットプル
ローイングマシン
アームカール
そして、ケーブルプーリー。予約制で使用時間15分間。

その他
バックエクステンション
腹筋台

まとめ 


如何でしたでしょうか?

全体的に、あの狭さであのフリーウェイトの充実度は好印象です。ダンベルが40kgというのも良い感じです。

トレーニングルームとしては、筋トレ設備がちゃんとしてると思います。

ただ、常ジムにするには、混雑度合が難点になるかと思います。

そこら辺は、ジム側も十分理解しているようで、(公共施設としては初めて)現在の混雑情報を確認できるようになっています。

余談

大阪中央体育館でみた「コーン・オン・ザ・トレッドミル」と同じ文化を関東の公共施設では初めて見ました。何かの流派なのか?そういば、このジム、関東の公共施設では珍しく、フリーウェイト系が予約制じゃないですし。

データ


Where
東京都 墨田区錦糸4丁目15−1

 

 

Open hours
8:30~23:00

Price
2時間 550円

Other
ウォーターサーバー

更衣室 

シャワールーム(無料)#というか立派な浴場(シャンプー付き)

(この情報は2018年9月現在のものです/detour)

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