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【FitBox登録トレーナー】橋本翔太

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橋本翔太(はしもと・しょうた)

こんにちは!トレーナーの橋本です!

皆さんはフィットネスとか筋トレとかダイエットって聞くと、キツイ、SNSに載せたい奴がやる自己満、すぐリバウンドしてお金の無駄、自宅でYouTube観て自分一人でできるし、そもそも痩せたいなら外走れよ、などなど、ここまでとはいかなくても思うところがあると思います。

しかし、そもそもプロのトレーナーが持っている知識量はレベルが違います。
あなたが当たり前だと思っていることが、実は間違った常識だったりもします。
尚且つその知識をあなたの身体に合わせてトレーニングメニューとして具現化し、体の変化に合わせてメニューも変えていけます。
つまり、常に効果が形として最大限に現れるようサポートできるのです。

筋肥大を目的としたウェイトトレーニングはもちろん、ダイエットの為の考え方、食事指導、トレーニング指導、

解剖学、運動生理学をベースに、日常生活でもパフォーマンスを発揮できる身体を作り上げる為、ファンクショナルなトレーニングを交えて筋、骨格、神経までアプローチしていきます。

お問い合わせはInstagram、または公式ラインにてお願いします。

SNS


Instagram
https://www.instagram.com/shotasense


公式LINE
https://lin.ee/qBg2b4M

資格

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
(NESTA-PFT)

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