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筋トレで人生を変える‼️

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どこにでもいる専業主婦だった私
トレーニングで人生を変えてる最中✨



新卒でホテルに就職して
婦人科系の病気になって辞めて



次に入ったのは
ブランド会社に就職
頑張ってたけど
流産してしまって
子供が欲しかったから
会社辞めて専業主婦になった。



その他にもここには書けない
辛ーいこといっぱいww



頭痛でのたうち回る2年があったり
死にかけたり



そんな時は
『あー自分さえ我慢してたら』って
ずーと思ってた



33歳で旦那さんから気持ち悪いって言われ
運動を始めそれが仕事になった



仕事の延長でトレーニングをはじめて
そしたらね
自分がガラッと変わった



『我慢じゃなくて、やりたいことをやろう』



今までではあり得なかったことを
いっぱいやるようになった



気になった人に会いにいくなんて
今まででは考えられないww



でも、そのおかげで
世界が広がって
考え方も少しずつ変わってきている



筋トレって筋肉つけりだけって
思っている人が多いけど
そうではない。



心も鍛えられる



私みたいにネガティブ思考の人間には
もってこいww



今でもネガティブ思考になる時あるけど
いやいや違うって、そうじゃないって
直ぐに訂正できるようになってきた



辛いって思う時は筋トレしてあげると
意外と吹っ飛ぶ



心も鍛え、身体も鍛え
ついでに若くいさせてくれる
最大のアンチエイジング❤️



いきなりウエスト持たなくても
自分の体重から始めてみたら
人生明るくなるかもよ✨

 

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