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トレーニングで失敗する理由

水泳元日本代表の森隆弘です。

どんな事でも結果が出なかったら

「自分には向いてない」

「意味が分からない」

となりますよね!


そして諦めてまた時が経った時に

トレーニングやりたい!となって

スタートするけど結局また同じ・・・


僕の経営するエステサロンでも

水泳指導においても

結果出る人と出ない人の理由は

8年近く検証をしていくと分かってきます。

https://noanginza.com/


それは

【自分自身が

いつまでにどうなりたいか?】

だと思います。


筋トレで身体のキレを良くして

理想のスタイルや水泳で記録アップを

考えていても目標を明確にしないと

まず結果は変わらないですね。


僕の経営するエステサロンのお客様で

結婚式が3ヶ月後に控えてると言うことで

トレーニングとエステを

申し込んでくれましたが、目標を明確にして

スタートしましたが、2ヶ月くらい結果が出ませんでした。


でも、その時に一緒に目標を立て直したりしながら改善改良をした事で一気に結果が変わりました。


もし目標を明確にしてなければ

多分2ヶ月の段階でやめていたと思います。


目標を明確にする事は

トレーニングを失敗しないための

1番の方法だと思います。


トレーニングに関して質問などがありましたら

直接メールくださいね。

森隆弘がお応えします。


https://takahiromori.net/contact/

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