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筋トレで結果を出すために大切な事は?

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水泳元日本代表の森隆弘です。

 

筋トレだけでなくどんな事でも結果を出すために近道がある事をご存知ですか?

正解をお伝えする前に失敗する人の

行動をお伝えしますね!

それは

「我流でやること」です。


「我流は破滅を呼ぶ」

とも言われていますが、それはなぜか?

インターネットやテレビの情報を信じて

色んな事に手を出すからです。

そしてなぜ続かないのか?

失敗すると思ってなくて我流で飛びつく方は

情報を信じすぎて失敗をしないと思って

手を出すので上手くいかなかった時の対処法が分からないので「上手くいかないじゃん!」で

諦めてしまいます。

筋トレでキレのある身体にしたい!

ダイエットしたい!

スリムな身体にしたい!

と思えば、それなりに時間は必要ですが

プロフェショナルの人からアドバイスを

もらう事で上手く行かない時期にも

サポートしてもらえたり他のアプローチで

目的に向かってトレーニングスケジュールを

組んでくれます。

「楽して・最短に」

こんなフレーズに左右されないでほしいです!

120%上手く行かないと思います。

 


我慢をすれば反動で間違いなくリバウンドしますし色んなものに手を出してたら気がついたら

凄いお金を使ってますし・・・

 

 

そんな無駄な事をせずに

長い目線で目標を達成させましょう。

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