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女性が甘いものがやめられない科学的根拠

今回はなぜ女性は甘いものがやめられないのか、科学的な根拠のもとお話していきます⭐︎

ついついダイエットといってもケーキなどやめられない方多いと思います!

でもこれ、仕方がないことなんです!

ケーキの様に糖度が高い甘いものを食べることにより血糖値の急上昇が起こります!

その際に出るのが、幸せホルモンである「セロトニン」です‼️

こちらのセロトニンはイライラホルモンであるコルチゾールや、神経興奮材料のドーパミンなどの抑制もあります!

その為、甘いものはストレス発散というのは間違ってないということです!

でも急上昇した血糖値は必ず、急下降します!

その時出るホルモンがコルチゾールです!

メンタルの浮き沈みが激しい方やメンヘラと言われる方はこの血糖値の差が凄いことからなることもあります!

その為、セロトニンを違う方法から摂ることで気持ちのコントロールが出来ます!

その方法気になる方は是非、@ougasutasu のプロフィールの公式LINE@までご連絡下さい!

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