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お薦めツールです。ストレッチポール

こんにちバルク☆

 

皆さん、外出自粛の中で生活リズムは乱れていませんか?

私は完全に夜型になってしまい、取り戻すために絶賛調整中です。

 

 

 

 

 

そんな時の強い味方が・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ストレッチポール】です!!(ノ◕ヮ◕)ノ*.✧

円柱形の少し硬めのクッションを、

イメージして頂けると良いかも知れません。

 

価格は2,000円前後から10,000円を超える

ものまで、いろいろあります。

やはり価格で品質も変わってきますが、

個人的なオススメは6,000円辺りのものを

最初に買って頂きたいですね。

 

 

とにかく万能ツールです!

 

 

 

①ベーシックなストレッチ

②体幹トレーニング

③関節のコンディショニング

④筋膜リリース

 

そして!置き方次第では、インテリアに!!

 

 

 

 

 

恐らくですがww

 

購入すると簡単な使用方法が付いていたり、

今はネット上で沢山の情報が得られます。

 

もし、実践的な使用方法をご希望な場合は・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fitboxトレーナー・Tagamixまで!!

(人*´∀`)。*゚+(人*´∀`)。*゚+(人*´∀`)。*゚+

 

 

やっぱりか!という締めで、すみませんw

以上です。

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