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元プロサッカー選手が教える、「ランニングシューズの選び方」(前編)

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 近年、各メーカーからさまざまな種類のランニングシューズが発売されるようになり、ユーザーとしてはどのランニングシューズを選べば良いのかが悩みの種となっています。

 そこで今回は、私のおすすめのランニングシューズと、シューズの選び方の基準についてお話します。

 まずは、現在私が使用しているランニングシューズから紹介していきます。

adidas「ADIZERO JAPAN」



 メインのシューズです。

・靴底がそこまで厚くないので、地面をとらえる感覚を得やすい
・足全体を覆う生地が薄く、軽い
・紐が平らなタイプで解けにくい
・素足で走っている感覚に近い

 

adidas「RESPONCE BOOST」


・靴底少し厚め、クッション性と地面の感覚を感じ取れる
・足全体を覆う生地も少し厚め
・紐が平らなタイプですが、このタイプは解けやすいので、対策が必要
・しっかりとシューズで足が守られている感覚

 

adidas「MDR_R2 BOOST」


・軽いですが、シューズの作り自体が大きい(特に、靴底のかかとの部分)
・靴底はかなり厚いので、コンクリートでも膝や足首への負担は軽そう
・靴の中で足が動きやすい
・この紐のタイプも解けにくい
・クッション性は高いが、まるで何も履いていないかのよう

 

adidas「DURAMO 7」


・靴底は、厚くもなく薄くもない
・足全体をしっかり覆ってくれる感覚
・丸い靴紐で、解けにくい
・しっかりとシューズを履いている感覚で走れる

 

adidas「ALPHA BOUNCE」


・靴底がめっちゃ厚い、地面の感覚はほぼなし!
・生地も厚く、シューズが少し重く感じる
・このタイプの靴紐も解けやすいので、要対策
・足が守られている感覚と、クッション性はかなり高い

 

adidas「Predator」



・靴底はかなり厚く、クッション性はある
・足全体を覆う生地も厚いが、足が靴の中で動いてしまう感覚はある
・この靴紐も解けやすい
・シューズをしっかりと履いている感覚で走れる
・通気性はイマイチ

 後編では、シューズの選び方とそのポイントについて解説します!

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