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コストコで買えるおすすめのダイエット商品3選

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皆さま、こんにちは!

パーソナルトレーナーの斉藤大知です。

今回の内容は、コストコで買えるおすすめのダイエット商品3選について書かせて頂きます。

①ダイエットドクターペッパー

ダイエットドクターペッパーは、カロリー0のドクターペッパーですが、味は普通のと変わらないくらいとても美味しいです。

料金的にも安価なので、減量中に炭酸が飲みたくなった時のアイテムとして買うようにしています。

ただし、人工甘味料の摂取のし過ぎはあまりよくないので、1日1本にするなどして飲むようにしましょう。

② Chicken Breast

コストコの缶詰タイプのチキンであるChicken Breastもかなりおすすめ食品です。

高タンパク質でありながら、脂質はかなり低いので、まさにダイエットの味方と言えるでしょう。

1缶のボリュームも多いので、1食分としても食べれる十分な量です。

③オリーブオイルスプレー

料理をする時に、オリーブオイルを使って行うこともあると思いますが、液体タイプだとどうしても多く使ってしまいがちです。

オリーブオイルは、脂質が高いので使い過ぎは注意が必要です。

そんな時に、オリーブオイルスプレーだと使いすぎる心配がないし、プッシュするだけで使えるのでとても便利です。

 

液体状のオリーブオイルを使っている人は、是非スプレタイプのオリーブオイルを使ってみてください。

今回の内容は以上となります。

最後まで読んで頂きありがとうございました!

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