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常識が非常識の可能性も

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水泳元日本代表の森隆弘です。


現役時代恩師に

「頭でっかちになるなよ・・・」

とよく言われていました。


それは・・・

メルマガでも書くことがありますが

「○○じゃないといけない」

と決めつけて自身の可能性を

狭めてしまう事です。


例えば

クロールでは、

・肘を立てないとダメ

・ローリングをしないとダメ

と言われる事が多いと思いますが

 


上2つ通り練習をしていても

上手くいかない時もあります。

筋力トレーニングでも同じ事が言えますよね!

そうい時に人は

「悩む」そして→「モチベーションダウン」に

なってしまいます。


そんな時「悩む」必要はありません。

そんな時は、「あえて逆の事」をやってみましょう。


それは・・・

1.「悩む」

2.肘を立てないとダメ

→肘を立てないで泳ぐ

・ローリングをしないとダメ

→ローリングを意識しないで泳ぐ


など沢山の方法を試してみましょう。

水泳は、決まった方程式はありませんので

色んな方程式を探してみてください。

探す事で色んな考え方やトレーニング方法が見つかると思いますよ。

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