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【FitNest登録トレーナー】Tomo

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Tomo

はじめまして!
パーソナルトレーナーのTomoです。

解剖学、バイオメカニクスに基づいてあなただけのフルオーダーメイドのトレーニングと食事アドバイスを提供します。

 

カウンセリングとコミュニケーションを大切にしていますので、身体に関する悩みやトレーニングを行う上での不安、希望を色々聞かせてください。

一緒に楽しく安心安全にトレーニングを行う上ですごく大切だと思っています。

 

トレーニングはただ単に痩せるだけ、筋肉をつける為だけのものでは無く、普段の生活における動きの中でのパフォーマンスアップにつながる事が大切であると考えています。

例えば、『疲れにくくなる』『階段が楽に登れる』『躓かなくなる』『姿勢が良くなる』等々。

 

だからこそ身体の歪みを取り除くことはとても重要で、歪みを取って整った身体でないとトレーニングの最大の効果はえられません。

しかし、トレーニングとは別に整体やストレッチ、マッサージ店に行く方は多いのではないでしょうか?

私が実際にそうでした。別々に予約が必要だし余計な時間と費用がかかる・・・。

 

そんな経験から、私はトレーニング前に必ず歪みをチェックして矯正してから行います。

身体の状態が悪ければ、トレーニングより身体のメンテンナスの比重を上げることも提案します。

骨盤のズレが気になる、肩こり、腰痛等はカウンセリングの時に教えてください。

男女問わず、身体の歪みが矯正されるだけでもスタイルアップにつながりますよ。

 

あなたの身体は誰にもまねされることのない、あなただけの最高のオシャレブランドです。

なぜなら、あなたが自由にコントロールできて、望んで努力すれば理想通りに変化してくれるからです。

きついトレーニングもあるかもしれませんが、理想に少しでも近づけるよう全力でサポートします。一緒に楽しく理想の身体を手に入れましょう!

 

先ずは気軽にご相談ください!

公式LINE@→(https://lin.ee/cA5fWoJ

 

公式LINE@IDからはこちら→(@330iqrek)

 

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