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挑戦しない事がリスクに繋がります

みなさんこんにちは!
パーソナルトレーナーのアライカズホです!
今回のテーマは『挑戦しない事がリスクに繋がる』というテーマです!

新しい事を始める事

体を変えるために「新しい行動」をしたいけど、なぜか恐怖を感じることってありますよね。
でも、冷静に考えてみると新しいことを行動しても失敗のリスクってかなり小さかったりすることがほとんどです。

 

挑戦しない事がリスク

例えば
ダイエットのために「フィットネスクラブに入会しようかな」と迷っている方がいて
けど痩せたいけど『お金がかかる…』『続くか分からない』など言い訳をして挑戦しない方が多いです

まずはやる事から始めましょう。1歩ふみ歩出さないといつまで経っても痩せることは不可能です。

 

結論 リスクを背負っても挑戦すること

失敗しても死なない、むしろ経験値が貯まり「スキルアップ」で更に成長。
 
大体、ダイエットで成功してる人って「失敗→失敗した理由を把握→再チャレンジ→失敗→失敗した理由を把握→再チャレンジ→ダイエット成功」の流れです

 

いかがでしたでしょうか?
少し難しい内容ではあったと思いますが、なにかご質問等ございましたら下記までご連絡ください😊
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