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ストレッチポールの凄さ

みなさんこんにちは!
パーソナルトレーナーのアライカズホです!
今回は『ストレッチポールの凄さ」』についてです。

皆さん、ストレッチポールって知ってますか?
これを使うだけでかなり身体が変わるんです!
まずはストレッチポールに乗って手足をブラブラ動かすだけでOK!!
その後地面に寝てみてください! 凄さが分かりますよ!


※特にデスクワークの方などにオススメです!

 

 

他にの載せているので是非ご覧くださいませ!


いかがでしたでしょうか?
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