NEW

マンションHIIT

みなさんこんにちは!
パーソナルトレーナーのアライカズホです!
今回は『マンションHIIT』です!

◎とにかくカラダを動かしたい
◎お腹周りを鍛えたい
◎普段あまり歩かない という人はこちらのエクササイズがオススメです。
自信がある方はハードモード
自信があまりない方はイージーモード
最初はきついですが慣れるまで頑張りましょう 

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

【音を立てずに鍛えたい方は必見】

・お腹周りが気になる
・下半身を鍛えたい
・音を立てずにしたい
・コロナで太ってしまった
脂肪燃焼効果 日常のカラダのダルさ軽減 が期待できます!
※痩せる為の大前提はカロリーコントロールです。

 

いかがでしたでしょうか?
なにかご質問等ございましたら下記までご連絡ください😊
自己HP:https://www.kazufitness.com
Instagramにてトレーニング動画公開中:http://instagram.com/arai__fitness
Twitterにて超有益情報発信中:https://twitter.com/arai_fitness
LINE @ご質問等はこちらにて受付中:https://lin.ee/sTESdxQb 

マンションHIITのページです。筋トレしようぜ!は、トレーニング、, , , , の情報を集積・精査・網羅しながらいち早くお届けします。 筋トレ・フィットネスの情報なら「筋トレしようぜ!」へ