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SNSの活用でダイエットをしよう!

みなさんこんにちは!
パーソナルトレーナーのアライカズホです!
今回は『SNSの活用でダイエットをしよう!』です!

結論から述べますと『SNSでダイエット宣言をしよう』ということです!

具体的に述べますと、
1人ではダイエットできない。。
途中で挫折してしまう。
そんな方に SNSを利用してダイエットをすることをお勧めします!

SNSでダイエット宣言することで途中で挫折するリスクが軽減されます!
いつまでに〇〇キロ減量しますといい、Before・afterの写真を載っけることで
逃げ場を無理やりなくすことができるので強制力ないと続かない方などは是非SNSを利用してください!!

僕のInstagramでは主にHIITトレを載せているのでトレーニング方法がわからない方は是非フォローして見てください!!

 

いかがでしたでしょうか?
なにかご質問等ございましたら下記までご連絡ください😊
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Instagramにてトレーニング動画公開中:http://instagram.com/arai__fitness
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