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24時間ジムvs総合型フィットネスクラブ

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こんにちは!

パーソナルトレーナーの守屋です!

フィットネスクラブに入会を考えているけど
24時間型と総合型どちらに入れば良いのか分からない!

そんな方に向けて書きましたのでご参考までにお読みください!

あくまで私の個人的な意見ですのでご了承ください!

 

年齢層

24時間

24時間型のジムはマシン特化型が多い(総合型でも24時間のジムもあります!)なので年齢層は総合型のジムに比べて年齢層はやや低めの印象です!

総合型

マシン特化型ジムと違いスタジオレッスンなどあるので年齢層は比較的高くなりますが利用する時間帯によってジムの雰囲気はガラッと変わります
日中は年配に方が多く、夕方から仕事帰りの人や主婦、学生が多くなってくる印象!

館内の雰囲気

総合型ジムにもいますが、24時間型のジムは柄の悪い方やマシンの使い方が雑で周囲の方に不快感を与えてしまう方が稀にいます。

恐怖を感じてしまう方もいると思うのですが、暴行を振られることは無いと思うので

トレーニングは出来ると思います。

そのような方がいたらスタッフにこそっとお伝えしましょう。

総合型ジムは年齢層にばらつきがあり、高齢者の方もいるので恐くは無いと思いますが

スタジオレッスンがあるので騒がしい印象です。

 

マシンとフリーウエイト

24時間

総合型と比べ数は少ないかもしれませんがマシン特化型と謳っているだけあっては豊富な印象です
もちろん場所によっては総合型と変わらないこともあるのでご注意を。
また施設事態が狭く窮屈に感じてしまう方もいると思います。

都内だと狭すぎてフリーウエイトも充実していない24時間型のフィットネスクラブもあるみたいです。

総合型

マシンの数は変わらなくても、フリーウエイトがめちゃくちゃ狭い可能性があるので、マシンやスタジオレッスンだけでなく、フリーウエイトもしっかりやりたい!と感じる方は24時間型の方が良いかもしれないです!

ただ、私が務めているフィットネスクラブや会員として利用しているフィットネスジムは24時間ジムよりもフリーウエイトが充実していますので

必ずしも24時間型の方がマシンやフリーウエイトが充実しているとは限らないです。

 

スタッフの巡回

24時間型基本的に事務所かたまに掃除しにジムエリアに出て来る印象で総合型はスタッフが常に巡回している様子
なのでマシンの使い方など分からない場合は総合型ジムの方がスタッフに聞きやすいと思います!

 

スタジオレッスン

24時間型

ジムは基本的にスタジオレッスンは無いですが稀にあります
スタジオレッスン前後は館内が騒がしくなる印象なので気になる方やマシンやフリーウエイトしかやらない人はマシン特化型でも良いと思います。

若くてかっこいい男性に声掛ける年配の女性会員の方も稀にいるので

トレーニングに集中したい方は24時間ジム、もしくは話し掛けさせないオーラを出す必要があるかもしれないです。

総合型

スタジオレッスンが無い総合型ジムはまず無いです
スタジオレッスンにも出てみたいと少しでも感じているなら総合型に入会した方が良いと思います!

マナー

総合型ジムにもいますが、24時間型のジムは雰囲気が

まとめ

マシンの使い方が分からない、スタジオレッスンにも興味がある方は総合型で
マシンとフリーウエイトだけで良い、黙々とトレーニングしたいと思う方は間違いなく24時間型ジムの方が良いでしょう!

ただ、私が務めているフィットネスクラブや会員として利用しているフィットネスジムは24時間ジムよりもフリーウエイトが充実しています!

そんな総合型もあるので一度見学に行ってから決めてくださいね!

あくまで私の意見なのでご参考までに!

 

今回は以上になります!

最後まで読んで頂きありがとうございます!

次回もよろしくお願い致します!

 

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