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HIITトレ【脂肪燃焼編】

みなさんこんにちは!
パーソナルトレーナーのアライカズホです!
今回はHIITトレ【脂肪燃焼編】です!

とにかくカラダを動かしたい方にオススメです!
カラダを動かす事で脂肪燃焼効果があるのでイージーモードから行い慣れてきたらハードモードに挑戦しましょう🔥🔥

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このエクササイズは割とキツくはないと思うのでハードモード に挑戦するのもありですよ!!
とにかくカラダを動かしたくマンション住みで音を立てたくない方にオススメです!!

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最後に脂肪燃焼まとめ

是非お試しください!!!
かなりこれをやるだけでもきついのでオススメです!!

 

いかがでしたでしょうか?
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