NEW

痩せたいなら白湯!

【この記事のキーワード】

こんにちはSHINです。

皆さん白湯って飲みます?笑

飲まないよって方の方が多い気がしますが、ここ最近寒くなってきていることもあり、白湯の持つポテンシャルをお話ししていきたいと思いました!

まず、白湯は水道水でも沸騰させれば問題ありませんので、水はなんでも大丈夫です。

沸騰させた後、少しだけ冷めるのを待ちましょう。

そして、白湯を飲むとなぜ痩せる事に繋がるのか?ですよね。

白湯はもちろん温かいので、飲む事により血行が促進されて、内臓機能が活発化します。

それにより、食事から余分なカロリーの吸収をしなくなるんですね。

そして、体も温まるので寒い季節には一石二鳥ですよね!

僕も最近試してますが、なかなかいいです!

寒くて体も頭も動かない朝などに飲むとすぐに行動できます。

飲むタイミングは、朝、食後、睡眠前。

これらがいいと思います。

是非この寒い季節試してみてください!

ではまた。

Pick Up

痩せたいなら白湯!のページです。筋トレしようぜ!は、トレーニング、の情報を集積・精査・網羅しながらいち早くお届けします。 筋トレ・フィットネスの情報なら「筋トレしようぜ!」へ