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【決意!】ダイエットします。

こんにちは!

蕨・池袋で活動しているフリーランスパーソナルトレーナーのふっかです。

 

私、パーソナルトレーナーふっか、

 

この度ダイエットを始めることにしました〜〜🔥(決意)

 

トレーナーなのに普段から身体気をつけてないの?トレーニングしてなかったの?などとコメントが来そうなので予め今回ダイエットを決意した経緯を説明しようと思います。

まず私は2年前までフィジーク選手として大会に出ていました。
当時の写真はこちら。(真ん中の水色のサーフパンツがぼくです。)

このときは8位という戦績で、すごく悔しい気持ちで来年は絶対に優勝するぞ!と意気込んでいました。

しかし、大会から1ヶ月後に腰を怪我してしまい、約1ヶ月トレーニングができませんでした。

 

なんとそこでトレーニングが
急にだるくなってしまったんです(笑)

 

自分でもなぜこうなったのかわかりませんが、それまで毎日のようにトレーニングしていたのに怪我が治ってからは週に1〜2回トレーニングできればいいかなという感じでした。

そこから太った、というわけではないのですが(いや太った)、以前に比べて身体がおおきくなってしまったなあと感じるようになってきたわけです。

また最近は自分のトレーニングよりもお客様への指導と、知識を深めるための勉強に自分の時間のほとんどを費やしていて、トレーニングに時間を割けていませんでした。

しかし、そんなのは正直いいわけでしかありません。

11月からダイエットをして、まずはゆるゆるマイナス10kg目指そうと思います。

ぼくは骨格的に鎖骨が長いため、ちゃんと痩せたら顔が小さく、肩幅の広いまあまあバランスの良い身体になるんですよ。フィジーク競技などではすごく有利な骨格なのですが、また2年前の辛い減量が始まるとなるとアレルギー反応がでそうなのでやめます(笑)

 

そんなこんなで今回はただのぼくのダイエット始めます宣言でした!
次回からはまた解剖学の記事を始め、みなさんと一緒に勉強できるような有益な内容を書いていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いいたします😊

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