ジムでやっていけないマナー

みなさんこんにちは！
パーソナルトレーナーのアライカズホです！
今回は『ジムでやっていけないマナー』です！

①器具の占領をすること👈すごく大事
人がたくさんいる場合は最低でも２０分以内に器具を利用して長時間の器具の占領をしていたら今すぐに占領をやめましょう！
※合トレなどの複数人でやる場合も要注意です！

②ジム内でのスマホ
混んでる時はベンチやマシンに座ったままスマホを使うのはNGです！

③使ったら汗を拭きましょう！（今のご時世これも大事）
使ったマシンを使うのは当たり前ですがしていない方をよく見かけるので是非これを見た方は必ず

いかがでしたでしょうか？
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