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遠くても受けに来てもらえるパーソナルトレーニング

多分僕が運動療法や機能解剖学ぶ前だったら遠くからお越しいただく

お客様はいなかったでしょう。

 

もちろんオンライントレーニングを習慣的に受けることも

凄くお勧めしています。

 

下手に自主トレやるよりは

オンライントレーニングであれば

『寝れる』

『身体が楽になる』

『頭痛がなくなる』

『膝痛がなくなる』

『反り腰が緩和して腰痛がなくなる』

 

こんなことも起きますが、やっぱりオフラインにはかないません。

 

ぶっちゃけるとよくあるパーソナルトレーニングの

『今日この種目やりましょう』

『辛くなってから補助する』

『掛け声で応援する』

程度じゃ多分もう意味ないって気づいていますよね、、、

そんなのは適当な研修でトレーニング好きにやらせれば

なんとかなりますもん、、、

なんなら

 

『ただの筋トレはYouTube見ればできる』

 

 

長くなりましたが今日のテーマは

オフライントレーニングだからできること

でっす!

 

オフラインだと

 

・身体きつい

・ここが効かない

即対応できまっす・

 

ウォーミングアップやトレーニングの中でこの

今日はここが悪いから

『OOストレッチしましょう』

『OO使うウォーミングアップしましょう』

骨格を整えてその日のベストなコンディションを引出します。

 

それがなければ一人でトレーニングするのとは大差なく

身体の歪みを強めます!

 

そろそろ『骨格を整えてからトレーニング』

海外ではどんどん期待されています。

 

是非一度体験してみませんか!?

 

それでは本日も素敵な1日をお過ごしください〜♪

曽根田 健一 

IG: @KENSONE817


池袋・赤坂にてパーソナルトレーニング受付中です‼

学術的なトレーニングをしてみたい方!

下記ホームページより、体験トレーニングにお申し込みお待ちしております。(^^)/

 

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『base BODY CONDITIONING』

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