筋トレでの心の変化とは？

みなさん、こんにちは😃

パーソナルトレーナーのひかるです！

今日は筋トレを始めたことで起こった気持ちの変化を

大きく3つ伝えさせてください。

①自信がつく

②仲間ができる

③モテる

まず①つ目

自分の体に自信がつくと

表情や、話し方にも

自信がついてきます。

自分が全力でやっているからこそ、

自信がつく。

できるトレーニングが増えると

自信がつく。

とにかく、自分が筋トレを始めて

キラキラしてきているなぁと感じております。

 

次に②つ目ですが、

個人的にはこれが1番感じていることです。

親友ができました！

同じ舞台に立つ、

高めあっていく

そんな仲間ができたこと。

2021年一緒にNo.1を取ろう！

そうやって高めあい、

励まし合い、

助け合っていける仲間がいることが

本当に幸せです。

感謝しています。

 

最後に③つ目

これは、、、🤣

インスタグラム見てます！と言われることが

多くなり、モテていると感じてる

だけかもしれませんが、、、笑

こうやって見ていただける機会が増えるということ

これはわたしにとってすごく幸せなことです。

 

今日も明日も、＠ayurveda.hikarun を

見ていただけると幸いです！

いつもありがとうございます✴︎

今後ともよろしくお願いいたします。