ダイエット中の今日なんかやる気出ない日を打破する！

どうもこんにちは！
パーソナルトレーナーの和希です！

今回は
ダイエット中の今日なんかやる気出ない日を打破する！
についてお話ししていきたいと思います！

どうしても自炊する気がでない。
体はそんなに疲れていないし、やった方がいいのは明確なんだけれども
なんかやる気が出ない。
ダイエット中に限らず生きている中でたくさんこういうシーンってありますよね。
そんな時ってどうしたらいいのでしょうか？

ある言葉があります。
知っているといおう人も、それが好きという人には敵わない。
それが好きっていう人もそれを楽しんでいる人には勝てない。
という言葉です。
まさにどんな状況も楽しい！と思える人はどんな状況下でもやる気になるでしょう。

だからやる気スイッチを押すために、楽しんでいる自分になりきればいいんです。
好きな物をたべれなくてツライ！
じゃなくて
こんなに食べ物に溢れ帰っている世の中なのに好きな物食べれない自分。笑
みたいに辛すぎて逆に楽しいという気持ちを目指して見え下さい！

どんな事でさえ違う角度から見れれば面白く、自分が楽しめる可能性も
あるかもしれませんよ！

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