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NEW 2015.02.14 15:03 2015.02.14 15:00
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ペットボトル1本で「呼吸力」がアップする!? 知られざる正しい呼吸トレーニング法

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　本書では、呼吸が浅くなり、「酸欠」になることで、肩こりや腰痛、不眠、冷え性などさまざまな体調不良を引き起こすとしています。

　自分でも原因のわからない体の不調に悩んでいるという人は、もしかしたら深く呼吸して、酸素を体内に入れる力が少し弱くなってしまっているのかもしれません。
（新刊JP編集部）

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※本記事は、「新刊JP」より提供されたものです。

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