オメガ3脂肪酸のニュース

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1日1回の魚食が“コロナうつ”を防ぐ…オメガ3脂肪酸に抗うつ作用、揚げ物はNG

長引くコロナ渦は、感染の不安に加え、経済状況の悪化による生活不安の増大など、人...

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認知症患者、今年中に600万人超えとの試算…社会保障費膨張で財政破綻も現実味

外出自粛が続くなか、「巣ごもり消費」などという言葉まで生まれ、消費の動向も大き...

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糖質制限ダイエットと人工甘味料で、わざわざ自分の体を壊す“悪魔のサイクル”

正しいと信じて糖質制限ダイエットに取り組んでいる方々に、無理矢理やめろという気...

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一部の養殖サーモンに要注意?ダイオキシン検出量が11倍の例も、エサに豚肉や植物油脂

日本人が自分の健康のために投じているお金は、年間総額5兆7351億円にも上るそ...

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私が「サラダ油は摂ってはいけない」と言う理由…亜麻仁油=オメガ3脂肪酸を摂りなさい!

筆者自らが運営している「お野菜宅配」の中に先日、サトイモが入ってきました。しか...

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魚を食べると知能指数が高く? 海外の研究結果…認知症予防も

「さかな さかな さかな~ 魚を食べると~あたま あたま あたま~ 頭が良くな...

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うつ病のリスク、魚を多く摂ると低減、揚げ物や加工食品で増大

うつ病の予防法について、国立精神神経・医療研究センターの西大輔医師のナビゲート...

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サラダ油やマヨネーズをやめると、重い生理痛が軽減?油の専門家が解説

人間の体内で合成できないため、食事から摂らなければならない「必須脂肪酸」には2...

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トンカツは人体に危険!一流アスリートは魚食だった!子供の知能発達も促進

近年、スポーツ栄養学の研究が進み、栄養補給やケガの予防、疲労回復のための食事の...

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妊娠中の魚食、子の脳発達レベル高くなるとの調査結果…まぐろは危険

妊娠中は、胎児のためにも母体のためにも、いつにも増して栄養のバランスの取れた食...

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魚を食べないと機能低下の危険!脳梗塞やがん、アレルギーが増加する恐れも

あなたは魚を食べていますか?魚にはタンパク質やカルシウムのほかに、オメガ3脂肪...

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「オリーブオイルはヘルシー」は大嘘!「本物」をうたった粗悪品が蔓延

オリーブオイルはヘルシーでおしゃれな油として人気があります。朝の料理番組でも、...

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