1日1回の魚食が“コロナうつ”を防ぐ…オメガ3脂肪酸に抗うつ作用、揚げ物はNG
長引くコロナ渦は、感染の不安に加え、経済状況の悪化による生活不安の増大など、人...
認知症患者、今年中に600万人超えとの試算…社会保障費膨張で財政破綻も現実味
外出自粛が続くなか、「巣ごもり消費」などという言葉まで生まれ、消費の動向も大き...
糖質制限ダイエットと人工甘味料で、わざわざ自分の体を壊す“悪魔のサイクル”
正しいと信じて糖質制限ダイエットに取り組んでいる方々に、無理矢理やめろという気...
一部の養殖サーモンに要注意?ダイオキシン検出量が11倍の例も、エサに豚肉や植物油脂
日本人が自分の健康のために投じているお金は、年間総額5兆7351億円にも上るそ...
私が「サラダ油は摂ってはいけない」と言う理由…亜麻仁油=オメガ3脂肪酸を摂りなさい!
筆者自らが運営している「お野菜宅配」の中に先日、サトイモが入ってきました。しか...
「さかな さかな さかな~ 魚を食べると~あたま あたま あたま~ 頭が良くな...
うつ病の予防法について、国立精神神経・医療研究センターの西大輔医師のナビゲート...
サラダ油やマヨネーズをやめると、重い生理痛が軽減?油の専門家が解説
人間の体内で合成できないため、食事から摂らなければならない「必須脂肪酸」には2...
やたらと揚げ物ばかり食べたい人は要注意?間違った油の摂り方で病気につながる恐れも
百貨店の地下食品街を歩くと、独特なにおいがします。いろいろな食品を扱っている店...
トンカツは人体に危険!一流アスリートは魚食だった!子供の知能発達も促進
近年、スポーツ栄養学の研究が進み、栄養補給やケガの予防、疲労回復のための食事の...
魚を食べないと機能低下の危険!脳梗塞やがん、アレルギーが増加する恐れも
あなたは魚を食べていますか?魚にはタンパク質やカルシウムのほかに、オメガ3脂肪...
「オリーブオイルはヘルシー」は大嘘!「本物」をうたった粗悪品が蔓延
オリーブオイルはヘルシーでおしゃれな油として人気があります。朝の料理番組でも、...
青魚などに含まれる「オメガ3脂肪酸」は、アルツハイマー病治療の救世主になる?
【健康・医療情報でQOLを高める~ヘルスプレスより】 高齢化が進むとともに、...