カルシウムのニュース

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60代以降の人生を狂わす「骨粗しょう症」による骨折、防ぐための食事術&生活術

女性ホルモンのエストロゲンが、女性の骨の健康を保つのに大きな役割を示しているこ...

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牛乳は“体に有害or良い”論争めぐり研究報告…高齢者、飲まないと死亡リスク上昇

今回は、老化を遅らせるための食生活指針である「牛乳を飲む」について解説したい。...

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春に要注意な「尿路結石」にならないための食事の摂り方…カギは“食べ合わせ”

春の野菜は、この時期にしか食べられないものが多いですね。店頭には、旬を迎えたみ...

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“「ひじき」のカルシウム量は牛乳の10倍”の罠…乾燥食品のカラクリ

テレビなどのメディアで取り上げられた商品が、店頭から消えてしまうのはよくあるこ...

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「牛乳と便秘薬」「コーラと鎮痛剤」「アボカドと抗うつ薬」はNG! クスリの危険な飲み合わせ

市販薬か処方薬かを問わず、私たちが薬を飲むときは大抵、「いつ飲むか」「どれだけ...

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カルシウム摂取、骨折リスク低減と無関係…サプリは死亡リスク増大、骨粗鬆症への誤解

寝たきりにならずに健康的に年を取ることは、誰でも一番に願う年の重ね方です。寝た...