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ストレスの最新ニュース記事 まとめ (96件)
疲れやすい、集中力がない…副腎疲労の可能性、コンビニ食主体で悪化の恐れ
本連載前回記事では、塩を摂ることの重要性について書きましたが、今回はその続編のような内容です。体内の塩分調整をしている臓器としては、まずは腎臓を思い浮か...
心配しすぎるビジネスパーソンのための「人に振り回されない禅の習慣」
「ストレス社会」といわれて久しい昨今、さまざまな心配や不安を抱えながら、毎日をなんとか過...
自意識過剰な人は危ない！「緊張でミスる人」5つのタイプ
練習ではできるのに、本番では失敗する。重要なプレゼンで言葉がうまく出てこない。スポーツの...
「もったいない」で損を膨らませる人々…「あきらめる」で将来得る利益を増大
「あきらめるべきか、否か。それが問題だ！」人生は選択の連続で、私たちは日常のあらゆる場面...
パワハラ上司、3つの性格類型…パワハラに無気力になった職場の「悲惨な結末」
最近、日本レスリング協会や日本大学アメリカンフットボール部の指導に関連して、パワーハラス...
優秀な大学出身者は、なぜ会社で「うつ病」「子ども社員」になりやすいのか？
昨今は、「5月病」ならぬ「6月病」ということが多く聞かれるようになった。5月病というのは...
梅雨、ダルさや体調不良を解消する方法？ なぜ短時間睡眠だと太る？
だんだんと暑さを感じることも増えてきました。あたたかくて気持ちいい季節もつかの間、今年も...
上司の考えがわからず怖いあなたへ、極めてシンプルな答え
働く人の相談業務をしていると「上司の本音がわからなくて怖い」というお気持ちが寄せられるこ...
無意識のうちにカロリー摂取量が多い人に「共通の」生活習慣
食べることは人生の楽しみの一つであり、好きなモノを好きなだけ食べたいと思っている人は多い...
「失敗は当然」 打たれ強い人はこう考えて毎日を生きている
成果へのプレッシャーや人間関係のストレスは、仕事をしている人なら誰もが感じるもの。しかし...
花粉症の原因は腸内環境だった？体質改善の3つの方法
寒さが一段落して、ようやく春の気配が漂ってきました。一方で、花粉症の方にとっては悩ましい季節の到来です。副作用の少ない薬の開発も進み、以前に比べれば楽に...
栄養ドリンクやサプリ、常用で健康破綻の恐れも…「疲労感なき疲労」が一番危険
2017年、働き詰めだったビジネスパーソンたちは1年の疲れがたまっていることだろう。特に...
無理やり笑顔＆背筋伸ばし、イライラや気分の落ち込みを解消…体の動作が脳を支配
皆さん、初めまして。今回から連載を担当させていただくことになりました、明治大学教授の堀田...
堂本剛を襲った「突発性難聴」…治療は「48時間以内」がリミット？
Kinki Kidsの堂本剛、エレファントの宮本浩次、スガシカオ、浜崎あゆみ……。彼らに...
中年のあなたの「ある習慣」が、老後の健康と寿命を大きく左右する
今日は心臓の脈拍数のお話です。まず、“非常識君”が言います。
「メディアで心臓が一生涯...
仕事の悩み＆ストレスの9割が楽になる、超簡単な方法…日本人は不安になりやすい遺伝子
先日、厚生労働省から発表された平成28年の労働安全衛生調査（実態調査）【註1】によると、...
タワーマンション居住は人体に危険？精神疾患や流産リスク増、低層階はストレス過多
今や住んでいることがステータスとなっているタワーマンション。不動産経済研究所が発表した「...
非常にやっかいな感情「怒り」、上手な扱い方＆生産的な行動に転換する方法
「もっと成果を出したい！」と思ってはいませんか？ 今日は成果を出すために感情を味方につけ...
「朝起きられない＆疲れが取れない」を劇的に解消する生活習慣リスト！
フレックスタイムや在宅ワークも少しずつ普及してきましたが、まだまだ定時出社で満員電車に揺...
「嫌な上司に耐えるストレス」が脳を破壊する？ あなどれない「ストレス」の脅威
ストレスが心身に及ぼす影響の大きさは、近年広く知れ渡るようになった。それだけに、体調が悪...
