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ストレスの最新ニュース記事 まとめ (96件)
ストレスでヘタったらナッツと卵と豚肉を食べろ？ストレスを食事の工夫で減らす！
働く現代人の悩みのなかでも大きいのが「ストレス」。ストレスによって食べすぎてしまったり、逆に食欲が減ってしまったり、免疫力が下がるなど体に影響が出てきま...
若いうちの薄毛化・大量の抜け毛に要注意！なぜ起こる？無理に止めると慢性化の危険
忙しさや悩みが続き、抜け毛が多くなる経験をしたことのある人は、多いでしょう。仕事が夜遅く...
「独立派出家僧」から学ぶ、「超合理的で、超シンプル」なストレス解消法
仕事や人間関係など、誰もが何かしらの悩みを抱えながら日々を過ごしているものだ。しかし、そ...
職場のこんな同僚がウザすぎる！非を認めない、人の仕事に口出す、PCキー叩くのうるさい…
当サイトの読者にはビジネスシーンで活躍する方も多いと思うが、実務以上に、人間関係が仕事で...
仕事のストレスは、仕事を辞めても解決しない!? 心の病気になりやすい人の傾向と回復法
うつ病をはじめとした精神疾患の患者数は近年大幅に増加しており、厚生労働省のデータによれば...
男も見た目が年収を変える――「オヤジ肌」を若々しく健康的にみせる生活習慣
「人の評価は第一印象で決まる」というように、自分の見た目を整えて、相手から好印象を得られ...
悩みから抜け出せないのは“脳のバグ”!? 五月病も吹っ飛ばす、脳と遺伝子の仕組みとは
無理をする、見栄を張る、我慢する、頑張りすぎてしまう…。社会生活を送る上で、人がストレス...
日本最大の禅寺・妙心寺の最高指導者が説く、負の感情と上手につきあう方法
怒りや不安など、負の感情は日常生活を送っていれば、誰もが感じているものだろう。仕事や人間...
人間関係のストレスを軽減する、嫌われにくい人が実践している話し方のルール
あの一言は余計だったんじゃないか。きつい言い方をしてしまったんじゃないか。ついつい愚痴を...
真面目でハメを外さずストレスをためてしまう……「いい人のための健康法」とは
周囲から「いい人」と呼ばれる人は真面目で努力家、人間関係では上にも下にも気を遣い、本音は...
買い物依存症OL、なぜ借金500万円？どう脱出？ストレスをためない健康的な貯金術とは
「どうしても欲しい」というほど気に入った商品ではないのに、ついつい買ってしまって、あとから後悔した経験はあるでしょうか？ もし、そんなことが頻繁にあり「...
ストレス検査義務化が法制化、職場うつの抑制になるか？職場改善面や実効性に疑問の声も
職場でのストレスを主因として、うつ病を発症させるビジネスパーソンが増えている。多くの企業...
夏の不調をリセット！ 医学部教授が勧める、自律神経をコントロールする「3行日記」の書き方
うだるように暑い外出先からクーラーの効いた部屋に入る…あの瞬間の気持ち良さは何事にも代え...
「打たれ強さ」はスキルだ！ ストレス耐性をつけるための3つの思考術
あっという間に4月が終わり、早くも5月。さて、5月といえば「五月病」の季節です。五月病は...
うつ自殺率は女性の倍…壊れる男性、なぜ多い？「男らしさ」の呪縛と、愚痴という武器
「男の子なんだから」「男たるもの」「男のくせに」……。いつの時代も、男性は強くあることを...
なかなか取れないストレス原因の疲れが、耳をひっぱるだけで簡単にスッキリ！
なんだか毎日疲れがとれない。土日しっかり休んだつもりなのに、月曜日からすでに疲れている。...
