ノンレム睡眠の最新ニュース記事 まとめ

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睡眠中の夢の正体、解明進む…6割が悪い夢？世代別「よくみる夢」の傾向

私たちが寝ているときに見る「夢」。まったく現実的なものではないものから、普段の...

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NEW 2023.03.04 15:00
ライフ
睡眠中の夢の正体、解明進む…6割が悪い夢？世代別「よくみる夢」の傾向

短時間睡眠、脳の機能に悪影響…アルツハイマー型認知症リスクが高まる恐れ

日本は世界でも有数の“睡眠不足大国”として知られているが、個人差はあるものの、...

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NEW 2018.10.26 19:05
ライフ
短時間睡眠、脳の機能に悪影響…アルツハイマー型認知症リスクが高まる恐れ