メンタルトレーニングの最新ニュース記事 まとめ
(42件)上司のパワハラでメンタル崩壊した元自衛官が民間企業に転職して活躍できた理由
仕事はとかくストレスと隣り合わせ。限られた時間内でパフォーマンスを出さなければ...
一流スポーツ選手も実践！メンタルが強い人は「言葉の遣い方」が違った！
自分の今後が決まるような大きな仕事。 勝負の決する一手。努力が実るか水の泡にな...
イライラ・モヤモヤから解放！2022年が楽しくなるメンタルトレーニング
周りの人を妬んだり、陰口を叩いてしまったり、お店の店員の接客にイライラし...
浦和レッズのメンタル研修、企業の人材育成にも応用される名指導者の「心づくり」 その秘訣とは？
「心づくり」指導で、体育教師、生活指導担当として、大阪の公立中学校の...
在宅時間が増え不安定な時に…パラメダリストが教える「心のリセット」5つのテクニック
コロナ感染に対する不安や働く環境の急激な変化。現代を生きる私たちにと...
メンタルを鍛えるならゴリラを見習え！ ゴリラ式メタ認知トレーニングとは!?
「あいつはゴリラみたいな奴だ」と言われたら、大方の人はバカにされてい...
「本番に弱い人」必見！ 星稜野球部のメンタルコーチが教える「勝負強さ」の作り方
夏の甲子園決勝で惜しくも準優勝に終わった星稜高校（石川）。決勝戦では...
何をしても上手くいかない「ダメな自分」を生み出す“いけない考え方”とは？
仕事や勉強、スポーツなど、取り組んでいることがなかなか上手くいかない。努力をし...
ビジネスでもプライベートでも使える「一瞬で自信がわく」シンプルな方法
「言いたいけれど言えない」「会議で発言しようにも挙手できない」「何をやっても長...
他人の顔色を見過ぎてしまう人のための「自分を優先するレッスン」
なかなか行動に移せない。決断ができない。そんな悩みを持っている人は、傷つくのが...
優柔不断は治せる！ 日々の選択に必要な決断力、その高め方とは？
大学進学、就職、転職、結婚。人生には、その後を左右する選択をしなければいけない...
気が滅入る嫌いな上司の存在やたまった仕事。どう気持ちを切り替えればいい？
日常生活の中で、機嫌のいいときもあれば、悪いときもあるもの。とはいえ、できるだ...
精神科医が教える、人生の後半を幸せに生きるために知っておくべきこと
老後の資金があるからといって、幸せな人生を送れるとは限らないだろう。心の持ち方...
世界で戦ったフィギュアスケーター鈴木明子が語る「できない自分」「弱い自分」との向き合い方
仕事をしていれば、他人と比較して落ち込んだり、数字として表れた成果に自信をなく...
心理学研究者が明かす、成功するメンタルを手に入れるためのシンプルな5つのスキル
仕事で成功をするために、いろいろ手を尽くしているのになかなか思い通りに上手くい...
大きな成功を収める人と何事も失敗する人。その違いは「脳の使い方」にあった
何か新しいことをはじめようとしても、なかなか踏み出せず、いつもチャンスを逃して...
現代人の集中力は「金魚」以下？ 即効性のある「集中力の高め方」とは？
仕事や勉強のパフォーマンスを上げるには「集中力」が欠かせない。しかし、ある研究...
私って小心者？ 人の顔色をうかがってしまう人がやめるべき「白黒思考」とは
自分が他人からどう思われているかは、誰でも多かれ少なかれ気になるものです。それ...
筋肉を鍛えるほど脳は活性化する！ 東大卒が実践する「ここ一番」で集中力が切れない3つのメソッド
仕事で「ここ一番」という場面なのに実力が出ない。なぜかミスをしてしまう。集中力...
驚異のコントロールで並み居る強打者を翻弄 マリナーズ・岩隈久志の「平常心」の秘けつ
大阪近鉄バファローズ、東北楽天ゴールデンイーグルスのエースとして活躍し、数々の...
GWも終了。どうにもやる気が起きない“五月病の足音”は「逃げる」ことで乗り切れ！
最大10連休となったゴールデンウィークも終わり。いつもの日常に戻ります。しかし...
当てはまったら要注意！ 貧乏から抜け出せない人の行動18パターン
「好きなものが買えない」「結婚できない」「老後が怖い」などなど、お金の悩みは深...
怒りっぽい人は「バカ」に見える!! イライラしやすい春先を乗り切るテクニックとは？
春は一年のうちでも、「怒り」やすい時期といいます。というのも、春は「怒り」を引...
「独立派出家僧」から学ぶ、「超合理的で、超シンプル」なストレス解消法
仕事や人間関係など、誰もが何かしらの悩みを抱えながら日々を過ごしているものだ。...
人気心理カウンセラーが教える、プレッシャーに負けないメンタルを作る方法
テニス・楽天ジャパンオープンでは惜しくも決勝進出を逃した錦織圭選手。そんな錦織...
仕事のストレスは、仕事を辞めても解決しない!? 心の病気になりやすい人の傾向と回復法
うつ病をはじめとした精神疾患の患者数は近年大幅に増加しており、厚生労働省のデー...
無茶なノルマや売上目標に負けない！ 打たれ強くなって成功する3つの思考法
出演作がヒットしたら人気者になり、低視聴率が続けばあちこちで叩かれるという、浮...
“優勝請負キャディ”だけが知っている「ゴルフでベストスコアを出す方法」は仕事にも応用できる
ゴルフをプレーしたことがある人は、プロゴルファーたちがいかに高いレベルでプレー...
「打たれ強さ」はスキルだ！ ストレス耐性をつけるための3つの思考術
あっという間に4月が終わり、早くも5月。さて、5月といえば「五月病」の季節です...
不安、怒り、イライラ……現役住職が教える、乱れた精神を鎮めるメンタルトレーニング
嫌なことがあったり、失敗したり、困った時ほど、次の手を打とうするものだ。でも、...
