体脂肪のニュース

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コーヒーに体脂肪減少や糖尿病改善の効果か…1日2杯で善玉腸内細菌が増加

コーヒーは健康に良いのか、悪いのか。この点に関する研究は古くから行われています...

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糖質(炭水化物)を食べたことを“なかったこと”にしてくれる食べ方!

いっぱい食べても、なかったことにしてくれる――。こんな夢のような食べ物があった...

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なぜ糖質制限で太らなくなるのか?太るのは「インスリンの追加分泌」が原因

糖質制限が「2型糖尿病」の治療において効果を発揮することはもはや明解で、その有...

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食事の量は同じなのに「太らない」、超簡単な食べ方!「食べない」ダイエットは不要!

11~12月にかけ、一段と寒くなってきました。毎年、この時期は寒くなる冬に向け...

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ラーメンもカレーも…同じものを食べても太りにくい食べ方!食べる量を減らせる!

年末年始は多くの行事で食べる機会が増えるなど、生物学的に冬は一年で最も体脂肪を...