二足歩行の生物でありながら、一日に何時間も椅子に座り、デスクワークに追われることの多い現代人。肩こり、腰痛、運動不足など座りっぱなしのデメリットは以前か...
この連載企画『だから直接聞いてみた for ビジネス』では、知ってトクもしなければ、自慢...
オフィスワーカーなら肩こりや頭痛、肉体労働者なら腰痛やひざ痛など、どんな仕事をしていても...
今回お邪魔した企業は、株式会社日能研関東。同社は、小学生のための中学受験塾を展開していま...
実年齢37才、カラダ年齢23才!ストレッチのカリスマとして有名スポーツ選手や芸能人を多数...
皆さんは普段から足を動かしていますか?ウォーキングやジョギングなど適度な運動が、健康に必...
肩こり、腰痛、脚のむくみ、はたまた便秘やぜんそくなど、大小を問わなければ、誰でもひとつく...
だるい、痛い、重い、しびれる…、慢性的な肩こりや腰痛は、早いうちになんとかしたいものです...
肩こり・腰痛は働く人の大敵です。
多くの人はこれらの原因を、長い時間同じ姿勢をとり続け...
寒いと筋肉が柔軟性を失って、ついつい動くのもおっくうになってしまいますね。そして運動不足...