食生活のニュース

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日本酒をたくさん飲んでいるのに…新潟県民に健康な人が多い理由とは?

 新潟といえば日本酒を連想される方も多いのではないでしょうか。  たく...

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「1日3食」は時代に合わない? 医師がすすめる現代人にマッチした食事法

 1日3食が体にいいと言われているがその真偽は、実は不明です。  19...

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インフルエンザに罹らないための食事術

今年はずいぶん早くからインフルエンザ流行の兆しが見え、用心していた方も多いので...

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名門・横浜高校野球部を「食」で支えた元寮母が明かす、意外な「人気メニュー」とは?

100回目となる全国高校野球選手権大会(甲子園)が8月5日からいよいよ始まった...

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「ボケ知らずのシニア」に共通した食事習慣…肉、牛乳、油脂をよく食べる

日本は前例のない速度で平均寿命を伸ばし、世界トップクラスの長寿国家になった。今...

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その食べ合わせは危険!定番の食べ合わせに驚きの効能!揚げ&レモン、鰹節&冷奴

食べ合わせには、以下のようにいくつかのタイプがあります。(1)足りない栄養を補...

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人気ダイエットアドバイザーが指摘する「太りグセ」 どのくらい当てはまる?

ゆる断食ダイエット、スローブレスダイエット、グレープフルーツダイエット。次から...

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累計26万部のベストセラー作家が食のコンプレックスで悩む人々を描く“ごはん小説”に注目

食に好き嫌いが人それぞれあるように、食に対するコンプレックスも人それぞれ。そん...

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正月疲れを吹き飛ばす! 次の日に疲れを残しにくい飲み方、食べ方

年始早々、残業や新年会続きで内心「しんどいな……」と思っている方も多いのではな...

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新年だからこそ知っておきたい、「お餅」の次に喉に詰まらせやすい意外な食べ物とは

いよいよ2016年がはじまりました。そして、新年といえばまっさきにくるのは「お...