糖質制限ダイエットが体と脳を壊す…炭水化物を“正しく”食べることが重要
今回は、糖質制限ダイエット(=低炭水化物ダイエット)について書きます。これにつ...
1人暮らしは早死のリスクが高い?「肥満」と「孤独」、どちらが寿命を縮めるか
米国の肥満率がついに約40%となってきた。成人の肥満の有病率は2015~16年...