林裕之&林葉子「少油生活のススメ」ニュース一覧

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家庭の油が一番の原因?花粉症やアトピーから開放された筆者の「少油生活」

オミクロン株の出現により、さらに長引くコロナ禍で社会も人も疲弊し、ストレスは溜...

1日1回の魚食が“コロナうつ”を防ぐ…オメガ3脂肪酸に抗うつ作用、揚げ物はNG

長引くコロナ渦は、感染の不安に加え、経済状況の悪化による生活不安の増大など、人...

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糖質制限で痩せるか痩せないかは遺伝子で決まる?かえって体重増加や健康被害のリスクも

長引くコロナ渦のストレスで、ついつい食べすぎたり飲みすぎたりで体重が増え、今度...

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コロナ渦で子供の食生活が危ない…給食のない日は栄養バランスが偏る傾向

緊急事態宣言が5月25日に解除されてから2カ月が経過しましたが、新型コロナウイ...

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『まんぷく』インスタント麺=「栄養豊富」喧伝への違和感…主な成分は脂質・食塩等

筆者は現在放送中の連続テレビ小説『まんぷく』(NHK)を見ていますが、画期的な...

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大坂なおみ「とんかつ食べたい」切り取り報道は、大坂への誤解を広める危険がある

大坂なおみ選手がテニスの4大メジャー大会のひとつ、全米オープンで優勝しました。...

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サバ缶ブームの落とし穴…報じられないリノール酸過剰摂取による健康被害

サバの缶詰が売れています。東京都内のあるスーパーマーケットでは、サバ缶の売り上...

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『金スマ』の「ツナ缶の油は捨てずに使う」に疑問…DHAは微量、健康被害の恐れも

『医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方...

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体に悪いポテチやから揚げの過剰摂取、死者続出のオピオイド鎮痛剤乱用と共通点

おなかがいっぱいでも、つい食べすぎてしまう――。特別に好きな食べものは、誰にも...

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日本人が年間13リットルも飲む「植物油」が体を壊す

先日、興味深い記事が発表されました。それは11月7日付NIKKEI STYLE...

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日本人のDHA不足は命を脅かすレベル、心筋梗塞等のリスク増…魚の缶詰を食べなさい!

3年後の東京オリンピック・パラリンピックは、いろいろな問題を抱えながらも華やか...

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一部の安価なアイスクリーム、危険な油「パーム油」使用で発がん性や糖尿病リスク

今年の夏も猛暑、酷暑となることが予想されています。気温上昇に比例して、冷たいア...

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コンビニのから揚げ、粗悪な油で人体に危険!サラダ油やキャノーラ油、深刻な健康被害や病気の恐れ

鶏肉のから揚げは、幼児から高齢者まで万人に好まれ大量に消費されています。ごはん...

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危険なサラダ油やキャノーラ油等の植物油、年間13Lも摂取!がん、糖尿病、認知症のリスク増

「年間13.3リットル」 ――。これが何を意味する数字かわかりますか?これは、...

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若者の精子減少が深刻化、親世代の半分か…原因はサラダ油などの植物油、生殖機能低下

日本の少子化は深刻です。政府は、その対策として出生率1.8を目標に掲げ、202...

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糖質制限食は人体に危険!がん、糖尿病、心筋梗塞のリスク増大…リノール酸過剰摂取

数年前から、糖質制限食が広まっています。毎日の食事から糖質を抜くことで糖尿病や...

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トンカツは人体に危険!一流アスリートは魚食だった!子供の知能発達も促進

近年、スポーツ栄養学の研究が進み、栄養補給やケガの予防、疲労回復のための食事の...

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コレステロール制限は人体に超危険!高いほうが長寿命、低下剤は糖尿病等のおそれ

食事内容によって体内のコレステロール値が大きく変わることはない。動脈硬化の原因...

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妊娠中の魚食、子の脳発達レベル高くなるとの調査結果…まぐろは危険

妊娠中は、胎児のためにも母体のためにも、いつにも増して栄養のバランスの取れた食...

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花粉症が、サラダ油とマヨネーズをやめたら治った!原料にがん、糖尿病、脳梗塞の危険!

「バレンタインデーに始まり、ゴールデンウィークで終わる」短い恋の話ではありませ...

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サラダ油やマヨネーズは万病の元!がんや認知症の危険!病気を防ぐ「摂るべき」油とは?

脂肪酸(油脂)は、重要な栄養素でありながら「ダイエットの敵」のように扱われ、た...

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魚を食べないと機能低下の危険!脳梗塞やがん、アレルギーが増加する恐れも

あなたは魚を食べていますか?魚にはタンパク質やカルシウムのほかに、オメガ3脂肪...

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「オリーブオイルはヘルシー」は大嘘!「本物」をうたった粗悪品が蔓延

オリーブオイルはヘルシーでおしゃれな油として人気があります。朝の料理番組でも、...

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超危険な植物油ゼロのインスタントラーメンが出た!気になるお味は?

脂質0、「ノンオイル」のインスタントラーメンを食してみた。麺にもスープにも油を...

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ココナッツオイルの「効果」に疑問?間違うと無意味?植物油は認知症の危険

先日、ある女性誌で植物油の特集が組まれていました。若い女性に人気のモデル、ミラ...

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サラダ油は本当に危険!がんや糖尿病も 「油漬け」で子どもの糖尿病や脂質異常症増加!

子どもたちの体は大人の与える食べ物でできています。家庭での食事を主体に、学校給...

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サラダ油が脳を殺す!認知症の原因!外食の油料理や市販のドレッシングは厳禁

かつて我が家でも常用していたサラダ油は、サラダのネーミングから連想するヘルシー...

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日本人が大量摂取のパーム油は超危険!パン、菓子、カップ麺…発がんや糖尿病のリスクも

本連載では、子どもからお年寄りまで現代人が陥っている、リノール酸の過剰摂取によ...

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サラダ油が体を壊す万病のもと!糖尿病、がん…オメガ6脂肪酸過剰摂取に要注意

体に良いと思っていたサラダ油などの植物油をやめ、えごま油やアマニ油を少量摂る「...

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植物油を断てば体調や病気が劇的に改善!現代人は「油まみれ」の食生活に要注意?

2006年に再発した娘のアトピーを治すため、我が家の食卓は植物油を摂らない「断...

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植物油は超危険!アトピー、がん、糖尿病、認知症などの原因!

皮膚炎や花粉症などのアレルギー、心筋梗塞、脳梗塞などの血管障害、糖尿病や脂質異...

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